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テニス肘
2006年01月25日(水)


毎週水曜日はテニス をしています。
時には土曜日にもすることがありますが。
良くなったり悪くなったりの繰り返しのテニス肘、
今まで騙し騙しやっていたけど ここのところ悪化気味
さらに先週の雪かきのせいで今日のテニスは最悪でした

休めば治ることはわかっているけど
治るまで休むとなるといつになるかわからない。

なので今日はテニス肘用サポーターを買いに行きました。

ドクターエルボー

ドクターエルボー

これは今までも する時に使用していましたが
Lサイズで大きかったので新しくMサイズを購入。



肘用サポーター

肘用サポーター

このサポーター、今も装着していますが、
本を持ち上げるのでさえ痛かった左肘が
これを着けていることでその痛みが半減。
だいぶ楽です。


年を取るとあちこちにガタが来ます。
若い頃と同じようにやっているとダメですね
こうやってお金かけて補強しないと同じようにはできません。(涙)



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■ コメント

お大事に。

テニス肘ってよく聞きますね。コレは腱鞘炎の一種
なんですかね?以前はそんなことはなかったのに
最近では少し激しい運動をすると、筋肉痛だけなら
まだしもどこかしこと体の調子が悪かったりします‥

まだ「歳」とかのせいにするには早い年齢のはずな
のに‥運動不足かなぁ(汗)

けいサンお大事に!v-254

◆kagawaさん

そうですね、使いすぎから起こるという点と痛み具合などは腱鞘炎みたいなものです。

kagawaさんはまだお若いですけど、
「歳」のせいにできる年齢です、私は。v-406

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■ 愛犬 1 ■
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ゴールデンレトリーバー
1999年6月16日生まれ
おっとりしっとりの熟女
アレルギー持ちです。
主なアレルゲンは
鶏肉・小麦・米・豆類
オヤツをいただいても
お断りする場合がありますが
お気を悪くしないでくださいね。

その分、マイがいただきます(笑)



■ 愛犬 2 ■
  マイ(Mai)


フラットコーテッドレトリーバー
2004年5月30日生まれ
元気いっぱいやんちゃ娘
ジュンが食べられない分まで
いただいたオヤツは食べます!
だって食べても食べても太らないし~




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